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Neues in 2016: Achtung: gesundheitsbedingt müssen kurzfrisrtig leider alle Kurse vom 27.06. bis 8.7. ausfallen. Am 11.7. bin ich dann in alter Frische wieder da.   Neue Workshops Entspannung durch sanfte Berührung – Teil 2 10.09.2016 Näheres unter Workshops. Neue Kurse in Wermelskirchen Neue Kurse “Achtsamkeitsmeditation” ... ab Juli im im Gemeindehaus Heisterbusch Näheres unter Kurse Neues Individualangebot “Entspannungsangebote” Näheres hier “Business-Yoga” Näheres hier

cd-yoga in Wermelskirchen und Remscheid

Entspannen, wohlfühlen und dabei nebenbei noch gelenkiger und kräftiger werden, wer möchte das nicht. In meinen Yogakursen können Sie das alles erreichen. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, was in der heutigen, turbulenten und lauten Zeit für die Gesundheit jedes Menschen enorme Bedeutung erlangt. Der Ausgleich unserer Kräfte, Abbau von körperlichen und seelischen Blockaden sowie die Vermehrung der Lebensenergie für die Anforderungen des Alltags sind zentrale Themen der Übungsreihen. Yoga kann jeder machen, es gibt keine alters- oder krankheitsbedingte Begrenzung, wenn man behutsam ist und auf die Signale des Körpers achtet.

Derzeit biete ich drei verschiedene Kurse an:

Hatha sanft: Sonnengrüße, Asanas, Pranayama und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene Yoga für den Rücken (derzeit nur Wermelskirchen): rückenschonende Praxis zur Prophylaxe oder nach der Genesung von Rückenerkrankungen Yoga für Senioren (derzeit nur Wermelskirchen): spezielle Übungsreihe für ältere Menschen die aufgrund ihres Alters, ihrer Krankheit oder anderer Einschränkungen durch eine spezifische Yogapraxis eine entscheidende Verbesserung ihres Gesundheitszustandes und ihres Wohlbefindens erreichen möchten. Carla Druschke, Yogalehrerin und Yogatherapeutin IYGK